Home » Archives for 2013

Manfaat - Manfaat Pisang Bagi Kesehatan

Posted by Unknown Senin, 30 Desember 2013 0 comments

Manfaat - Manfaat Pisang Bagi Kesehatan

Manfaat Pisang

Manfaat Pisang - Pisang adalah salah satu buah populer yang banyak dijuampai di pedesaan maupun perkotaan. Pisang kaya akan serat dan mengandung 3 jenis gula alami yakni glukosa, sukrosa, dan fruktosa, yang membuat pisang memiliki berbagai manfaat. Apa saja manfaat pisang bagi kesehatan? Berikut ulasannya:

1. Sebagai Sumber Tenaga.
Kandungan Gula dalam pisang dengan mudah dapat dicerna dan diubah menjadi sumber tenaga, sehingga sangat bagus untuk menghilangkan rasa lelah.

2. Kesehatan Saluran Pencernaan.
Kandungan serat yang dimiliki pisang dapat membantu mengatur sistem pencernaan tubuh serta mempertahankan gerakan usus tetap teratur. Kandungan pektin pada buah pisang mampu mencegah sembelit. Berdasarkan hasil penelitian, rutin makan pisang dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker lambung.

3. Melancarkan Peredaran Darah.
Kandungan kalium dan potasium berfungsi untuk membantu sirkulasi tubuh, sehingga peredaran oksigen ke otak menjadi lancar. Kalium juga mampu membantu denyut jantung jadi teratur, mengurangi resiko terjadinya stroke dan mengatur tekanan darah supaya normal.

4. Meningkatkan Kesehatan Otak.
Caranya dengan mengkonsumsi pisang 3 kali sehari sebagai pencuci mulut, untuk meningkatkan daya tangkap dan konsentrasi.

5. Menurunkan Tekanan Darah.
Manfaat buah pisang berikutnya adalah menetralkan tekanan darah tinggi. Kadar kalium yang cukup tinggi dari buah pisang dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi serta stroke. Itulah alasan mengapa para dokter sering menganjurkan pasien penderita tekanan darah tinggi (hipertensi) untuk mengkonsumsi lebih banyak pisang.

6. Penambah Energi.
Saat memakan pisang kita akan lebih cepat kenyang, hal ini dikarenakan pisang kaya akan kandungan karbohidrat sehat. Karbohidrat inilah yang dapat menampah energi bagi tubuh kita.

7. Menjaga Kesehatan Mata.
Dengan mengkonsuimsi setidaknya tiga buah pisang setiap hari dapat menurunkan resiko gangguan pengelihatan karena usia senja atau biasa disebut degenerasi makula.

8. Menurunkan Berat Badan.
Diet dengan makan 4 buah pisang dan 4 gelas susu non fat atau bisa dengan susu cair setiap hari sedikitnya 3 hari dalam seminggu,akan membantu menurunkan berat badan. Kalorinya hanya 1250 dan menu ini pas dan cukup menyehatkan.

Itulah manfaat-manfaat buah pisang bagi kesehatan, yang mungkin sebagian orang tidak menyadarinya.

Jika anda tergolong seorang yang suka dengan buah yang satu ini, tidak usah repot bagaimana cara penyajiannya. Karena, buah pisang lezat untuk di konsumsi dalam bentuk apapun. Semoga bermanfaat.

Musim Hujan Datang, Waspadai 3 Penyakit Ini!

Posted by Unknown 0 comments

Musim Hujan Datang, Waspadai 3 Penyakit Ini!

Dinas Kesehatan (Dinkes) Pamekasan, Madura, Jawa Timur, meminta masyarakat agar mewaspadai berbagai jenis penyakit yang berpotensi saat musim hujan."Ada tiga jenis penyakit yang perlu diwaspadai masyarakat saat musim hujan," kata Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Pamekasan Ismail Bey seperti dikutip dari Antara, Senin (30/12/2013).
Menurut Ismail, ketiga jenis penyakit itu adalah demam berdarah (DB), diare dan inspeksi saluran pernafasan akut (ISPA).
Penyakit demam berdarah biasanya sering terjadi saat musim hujan, karena jenis penyakit ini terjadi akibat gigitan nyamuk, sedangkan saat musim hujan biasanya banyak nyamuk.
"Penyakit diare juga sering terjadi saat musim hujan, termasuk juga dengan penyakit inspeksi saluran pernafasan akut," katanya.
Kedua jenis penyakit itu bisa disebabkan oleh kondisi lingkungan yang kurang bersih, serta air yang keruh akibat banjir. Makanan yang kurang sehat atau tidak steril juga menjadi penyebabkan terjadinya diare.
"Kalau ISPA saat musim hujan itu lebih disebabkan karena suhu udara yang cenderung berubah-ubah atau panas dingin," kata Ismail Bey menjelaskan.
Untuk mengantisipasi berbagai jenis penyakit saat musim hujan ini, katanya, perlu kebiasaan perilaku hidup bersih sehat (PHBS).
"Misalnya kalau untuk demam berdarah, kami anjurkan untuk melakukan 3M, yakni menutup, menguras dan mengubur semua genangan air yang berpotensi menjadi sarang berkembang biaknya nyamuk," katanya..

Cara Menghilangkan Stres

Posted by Unknown 0 comments

Cara Menghilangkan Stres - Stres adalah suatu kondisi yang terjadi dikarenakan tekanan yang melebihi kemampuan maksimum seseorang secara psikologis sehingga tindakannya menjadi kurang terkontrol secara sehat serta terganggunya sistem metabolisme tubuh sehingga menimbulkan berbagai macam penyakit.

Stres banyak dialami oleh masyarakat perkotaan saat ini di seluruh dunia, karena dipengaruhi oleh berbagai hal seperti tuntutan pekerjaan, ekonomi keluarga, sakit penyakit dan lain sebagainya.

Stres mudah terjadi kepada tipe orang yang perasa, kurang percaya diri, perfeksionis dan temperamental, dengan pemicu seperti beban fisik, ketidakpuasan, kehilangan, kekhawatiran ataupun kegagalan, sehingga menimbulkan efek stres yang berkepanjangan.

Untuk menghilangkan stres, anda bisa lakukan cara - cara mengatasi stres berikut.

1. Mengunyah Permen Karet.
Penelitian di Australia dan Inggris menemukan bahwa ketika mengalami stres, mengunyah permen karet selama 10 menit mampu mengurangi rasa cemas dan menurunkan kadar hormon cortisol pada air liur hingga 18 persen.

2. Minum Teh Hitam.
Orang yang minum teh hitam empat cangkir sehari selama enam minggu diketahui mampu mengatasi stres lebih cepat dan memiliki level hormon cortisol yang lebih rendah ketika mengalami stres, berdasarkan penelitian dari University College London. Senyawa kimia serta antioksidan yang ada dalam teh hitam mampu memuat seseorang merasa santai dan menenangkan saraf otak.

3. Pijat.
International Journal of Neuroscience melaporkan bahwa pijat sendiri dua kali seminggu selama 15 menit saja mampu menurunkan stres dan menenangkan sistem saraf. Bahkan, cara mudah dengan menggerakkan bola tenis di sekitar jari-jari tangan juga mampu memberikan efek yang sama dengan pijat.

4. Menulis.
Penelitian pada tahun 2010 yang diterbitkan dalam Anxiety, Stress, & Coping menemukan bahwa menulis mengenai hal yang membuat depresi selama 20 menit selama dua hari mampu menurunkan kadar stres. Menuliskan perasaan pada kertas juga membantu kita melewati perasaan buruk dan mengatasi emosi negatif dalam diri.

5. Mendengarkan Musik.
Musik mampu meningkatkan emosi positif dan menurunkan tingkat hormon stres. Penelitian di Journal of Advanced Nursing menemukan bahwa pasien yang mendengarkan lagu pilihan mereka selama 30 menit, lebih tenang ketika akan menghadapi operasi. Bergerak sesuai dengan irama lagu juga semakin menambah emosi positif dan memicu produksi hormon kebahagiaan, yaitu endorfin.

6. Hindari Teknologi.
Penelitian di University of California, Irvine, dan peneliti US army menemukan bahwa mengecek e-mail setiap saat mampu menyebabkan stres. Jadi ketika anda merasa stres, ada baiknya mengurangi kontak dengan teknologi atau handset lainnya, misalkan mengecek email, jejaring sosial, atau lainnya minimal selama 45 menit.

7. Membersihkan Rumah.
Kebiasaan membersihkan rumah mampu menurunkan ketegangan dalam pikiran. Orang seringkali mudah tenang dan teralihkan ketika melakukan kebiasaan yang diulang-ulang seperti menyapu, mengepel, dan lainnya. Kegiatan semacam ini juga ampuh untuk membuat tubuh tenang.

Meski keberadaan stres adalah sebuah hal yang wajar, tetapi hal ini harus segera diatasi sedini mungkin, sebab bila stres berkepanjangan tidak tertutup kemungkinan akan membuat seseorang menjadi depresi bahkan dapat pula memicu berbagai penyakit, seperti halnya obesitas, bahkan penyakit maag.

Itulah beberapa cara menghilangkan stres yang bisa anda praktekan dalam kehidupan sehari-hari. Mudah-mudahan tips mengatasi stres diatas bisa ampuh dan bermanfaat.

Mengenal Penyakit Kanker Payudara

Posted by Unknown 0 comments

Kanker Payudara

Kanker payudara merupakan jenis penyakit kanker dengan jumlah penderita terbanyak nomor dua di dunia. Sedangkan dari tingkat kematian, kanker payudara menyebabkan kematian nomor lima terbesar di dunia.

Beberapa tahun lalu, kanker payudara di Indonesia berada di urutan kedua tertinggi setelah kanker serviks. Namun, sekarang kanker payudara malah menduduki peringkat pertama kematian wanita Indonesia.

Kanker merupakan perubahan sel yang mengalami pertumbuhan tidak normal. Peningkatan jumlah sel tak normal ini umumnya membentuk benjolan yang disebut tumor atau kanker.

Tidak semua tumor bersifat kanker. Tumor yang bersifat kanker disebut tumor ganas, sedangkan yang bukan kanker disebut tumor jinak. Tumor jinak berbentuk gumpalan lemak yang terbungkus dalam suatu wadah yang menyerupai kantong, sel tumor jinak tidak menyebar ke bagian lain pada tubuh penderita.

Kanker payudara timbul akibat berkembangnya sel kanker secara abnormal di daerah payudara. Jika ditemukan secara dini kanker ini memiliki tingkat kesembuhan yang baik. Namun jika sudah stadium lanjut umumnya tingkat kesembuhan semakin menurun.

Tanda awal dari kangker payudara adalah ditemukannya benjolan yang terasa berbeda pada payudara. Jika ditekan, benjolan ini tidak terasa nyeri. Awalnya benjolan ini berukuran kecil, tapi lama kelamaan membesar dan akhirnya melekat pada kulit atau menimbulkan perubahan pada kulit payudara atau puting susu.

Kangker payudara umumnya terjadi pada wanita tapi tidak menutup kemungkinan juga terjadi pada pria.

Cara Mencegah Kanker Payudara

Posted by Unknown 0 comments

Cara Mencegah Kanker Payudara - Pada artikel sebelumnya telah dibahas tentang apa itu kanker payudara, penyebab kanker payudara, dan gejala kanker payudara. Kali ini akan saya bahas tentang cara mencegah kanker payudara.

Adapun cara-cara untuk mencegah kanker payudara sebagai berikut :

Hindari penggunaan BH yang terlalu ketat dalam waktu lama.
Hindari banyak merokok dan mengkonsumsi alkohol.
Lakukan pemeriksaan payudara sendiri, setiap bulan.
Hindari terlalu banyak terkena sinar-x atau jenis-jenis radiasi lainnya.
Jaga kesehatan dengan mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran segar. Sebaiknya sering mengkonsumsi kedelai serta produk olahannya, seperti tahu, tempe, dan susu kacang kedelai, sebab kedelai mengandung phyto estrogen, yaitu genistein, yang bermanfaat untuk mengurangi resiko terjadinya kanker payudara.
Lakukan olahraga secara teratur.
Hindari terlampau banyak makan makanan berlemak tinggi.
Atasi stress dengan baik,misalnya lewat relaksasi dan meditasi.
Makanlah lalap kunir puti (temu mangga) lebih kurang dua ruas jari setiap hari.

Itulah beberapa tips mencegah kanker payudara yang bisa anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari.

Ingat, kanker payudara tidak hanya menyerang wanita, tapi juga bisa terjadi pada pria. Semoga bermanfaat.

Kesehatan manusia dan lingkungan.

Posted by Unknown 0 comments

Air adalah kebutuhan terpenting dari kehidupan kita di dunia dan saat ini sangat terancam keberadaannya. Beberapa industri menghasilkan limbah beracun yang buruk dengan mencemari sumber-sumber mata air.
Produksi, perdagangan, penggunaan, dan pembuangan bahan kimia saat ini menjadi ancaman global kesehatan manusia dan lingkungan.
Enam Macam-macam Limbah Beracun

Limbah mudah meledak adalah limbah yang melalui reaksi kimia dapat menghasilkan gas dengan suhu dan tekanan tinggi yang dengan cepat dapat merusak lingkungan.
Limbah mudah terbakar adalah limbah yang bila berdekatan dengan api, percikan api, gesekan atau sumber nyala lain akan mudah menyala atau terbakar dan bila telah menyala akan terus terbakar hebat dalam waktu lama.
Limbah reaktif adalah limbah yang menyebabkan kebakaran karena melepaskan atau menerima oksigen atau limbah organik peroksida yang tidak stabil dalam suhu tinggi.
Limbah beracun adalah limbah yang mengandung racun yang berbahaya bagi manusia dan lingkungan. Limbah B3 dapat menimbulkan kematian atau sakit bila masuk ke dalam tubuh melalui pernapasan, kulit atau mulut.
Limbah penyebab infeksi adalah limbah laboratorium yang terinfeksi penyakit atau limbah yang mengandung kuman penyakit, seperti bagian tubuh manusia yang diamputasi dan cairan tubuh manusia yang terkena infeksi.
Limbah yang bersifat korosif adalah limbah yang menyebabkan iritasi pada kulit atau mengkorosikan baja, yaitu memiliki pH sama atau kurang dari 2,0 untuk limbah yang bersifat asam dan lebih besar dari 12,5 untuk yang bersifat basa

7 Tips Mudah Meningkatkan Kesehatan Tubuh Di Tahun Baru

Posted by Unknown 0 comments

Tahun baru menjadi waktu yang tepat untuk memulai membuka lembaran baru di usia kita yang mulai bertambah. Semua kesalahan di tahun kemarin menjadi evaluasi utama untuk ajang perbaikan di tahun yang baru ini. Semangat tinggi tentunya tertanam untuk menyambut datangnya tahun baru tersebut. Tentunya gaya hidup sehat akan menjadi salah hal yang harus diprioritaskan menyambut tahun yang baru. Salah satunya yaitu tentang berbagai langkah untuk meningkatkan kesehatan tubuh yang kita miliki. Lalu, apa saja tips untuk meningkatkan kesehatan tubuh di tahun baru ini....???

Sahabat, tips kesehatan. Berbagai langkah atau agenda yang terkait dengan kesehatan tubuh harus mulai dibuat untuk menyongsong datangnya tahun baru tersebut. Dalam hal ini, berbagai kebiasaan buruk yang berpotensi merusak kesehatan tubuh harus dapat ditinggalkan ataupun dihilangkan dalam kehidupan anda. Tulislah didalam diary atau buku agenda tentang berbagai langkah atau tips untuk lebih meningkatkan kesehatan tubuh di tahun yang baru tersebut. Tips kesehatan, berikut ini 7 tips yang dapat diagendakan untuk meningkatkan kesehatan tubuh di tahun yang baru :

Sempatkan Berolahraga Pagi. Aktivitas atau pekerjaan yang semakin sibuk tentu akan berdampak buruk pada kesehatan tubuh ditambah kurang berolahraga. Maka dari itu, tidurlah lebih awal dari biasanya, agar bisa berolahraga pada pagi harinya.
Jadwalkan Tidur Yang Teratur Dan Cukup. Prioritaskan untuk mengistirahatkan tubuh dimalam hari dan tinggalkan semua kebiasaan buruk dimalam hari seperti begadang, menonton televisi maupun mengakses internet dimalam hari.
Mulailah Dengan Air Putih. Usahakan untuk minum air putih dipagi hari sebelum mengkonsumsi makanan lainnya. Karena minum air putih dipagi hari memiliki manfaat besar untuk kesehatan tubuh anda.
Penuhi Buah-Buahan Tiap Hari. Berbagai jenis buah yang beharga mahal maupun murah memiliki khasiat yang dahsyat untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian seperti vitamin, serat serta berbagai nutrisi yang terkandung didalamnya.
Menambah Konsumsi Sayur-Sayuran. Jika selama ini menu daging sudah menjadi keseharian, maka ada baiknya mewarnai menu makanan harian dengan sayuran harus wajib ada. Karena berbagai sayuran juga mengandung nutrisi yang cukup lengkap untuk meningkatkan kualitas kesehatan anda.
Makan Lebih Teratur Waktunya. Jika selama ini, jadwal makan harian anda berantakan, maka mulailah dengan makan tepat pada waktunya. Sehingga aktivitas dan kesehatan tubuh tidak mengalami gangguan yang serius.
Awali Hari Dengan Senyuman. Dengan mengawali hari dengan senyuman dan selalu meyakinkan pada diri sendiri bahwa semua masalah yang dihadapi akan segera berakhir dan berganti dengan kebahagian dapat berdampak pada meningkatnya kesehatan tubuh dan menurunkan tingkat stres yang dialami.

Khasiat Kentang

Posted by Unknown 0 comments

Manfaat Kentang : Selain sebagai sumber karbohidrat, kentang juga mengandung sejumlah mineral dan vitamin yang baik untuk kesehatan. Antara lain bisa membantu menstabilkan tekanan darah dan gula darah, serta menurunkan berat badan. Sumber karbohidrat ini mengandung sejumlah mineral dan vitamin. Hasil uji laboratorium, karbohidrat pada kentang mencapai sekitar 18 persen, protein 2,4 persen dan lemak 0,1 dari 100 gram kentang adalah sekitar 80 kkal.

Selain itu kentang merupakan satu-satunya jenis umbi yang kaya vitamin C. Kadarnya mencapai 31 miligram per 100 gram bagian kentang yang dapat dimakan. Umbi-umbian lainnya sangat miskin akan vitamin C. Kentang juga merupakan sumber potensial berbagai mineral, seperti kalsium (Ca); fosfor (P); besi (Fe); dan kalium (K), masing-masing 26; 49; 1,1; dan 449 mg per 100 g. Di lain pihak, kandungan natriumnya sangat rendah, yaitu 0,4 mg/100 g.

Selain biasa dikonsumsi langsung setelah direbus, kentang juga dapat diolah menjadi minuman. Minuman tersebut dipercaya dapat menghilangkan gejala Premenstrual Syndrome (PMS), yaitu keluhan sebelum dan saat menstruasi. Pemberian minuman kentang yang disiapkan cara melarutkan konsentrat karbohidrat kentang dengan sejumlah air, diyakini dapat memperbaiki mood wanita yang sedang menstruasi dalam waktu 30 menit setelah mengonsumsinya. Karena itu, minuman kentang tersebut dikenal sebagai “PMS Escape”, dapat membebaskan seseorang dari gejala PMS.

Kentang yang telah di jus ternyata juga efektif untuk meredam asma kulit (sejenis alergi pada kulit). Berbagai penelitian juga mengungkapkan, irisan kentang mentah dan jusnya dapat mengurangi rasa sakit pada sendi, radang otot, dan rematik. Ampasnya dapat digunakan untuk masker muka dan mengobati luka kecil atau luka terbakar ringan karena sifatnya yang mendinginkan luka. Kentang dipilih sebagai sumber karbohidrat pengganti beras, terutama bagi mereka yang ingin mengontrol kadar gula darah. Kandungan karbohidrat kompleks dan fiber kentang dipercaya mampu membantu menekan laju gula dan tekanan darah (hipertensi).

Menurut Dr. Walker dengan bantuan dr. R. D,. Nope, dr. N. E. Kircher, John H. Tobe, Dr. L. Newman dan Susan E. Charmmie :

Sari kentang mengandung zat gula yang jika dimasak berubah menjadi kanji (tepung kanji). Kalau kentang dan daging di masak bersamaan maka akan meningkatkan racun solanin (sejenis racun alkali berwarna hijau di dalam kentang yang dapat mempengaruhi dan mengganggu urat urat syaraf aloat kelamin.

Namun Demikian, sari kentang mentah telah terbukti sebagai pembersih kulit. Pembersihan kulit ini dapat terjadi karena dalam kentang itu terdapat banyak potassium, belerang, fosfor dan chlor. Kalau kentang itu dimasak maka unsur unsurnya berubah menjadi atom atom anorganis dan tidak akan banyak faedahnya dalam membangun jaringan jaringan tubuh.

Gejala - Gejala Kanker Payudara

Posted by Unknown 0 comments

Gejala - Gejala Kanker Payudara

Gejala Kanker Payudara - Kanker Payudara merupakan penyakit yang paling ditakuti wanita, penyakit yang satu ini merupakan penyakit ganas yang seringkali berujung kematian.

Penyakit kanker payudara terbilang penyakit kangker yang paling umum menyerang kaum wanita, meski demikian pria pun memiliki kemungkinan mengalami penyakit ini dengan perbandingan 1 di antara 1000.

Beberapa faktor risiko dari kanker payudara adalah gen, sejarah keluarga, dan gaya hidup yang dijalani. Jika gen dan sejarah keluarga cukup sulit untuk diubah, Anda sebenarnya bisa mengatur gaya hidup untuk mencegah kanker payudara.

Adapun Ciri-ciri atau Gejala yang menandakan akan adanya Kanker Payudara adalah sebagai berikut:

Timbul benjolan pada payudara yang dapat diraba dengan tangan, makin lama benjolan ini makin mengeras dan bentuknya tidak beraturan.
Bentuk, ukuran atau berat salah satu payudara berubah.
Timbul benjolan kecil dibawah ketiak.
Keluar darah, nanah, atau cairan encer dari puting susu.
Kulit payudara mengerut seperti kulit jeruk.
Bentuk atau arah puting berubah, misalnya puting susu tertekan ke dalam.

Itulah beberapa gejala kanker payudara yang bisa anda waspadai jika terdapat ciri-ciri pada payudara anda. Semoga bermanfaat.

Baru Tahu Kalau Ternyata Berkeringat Itu Sehat

Posted by Unknown Jumat, 14 Juni 2013 0 comments

Courtesy 123RF.com Vemale.com - Selama ini kita menganggap kalau keringat hanya membawa masalah saja. Dibenci. Dianggap tak berguna, ternyata justru pendapat itu salah.
Keringat adalah suatu hal yang memang wajib ada di tubuh manusia dan memegang peranan penting. Diciptakan tak hanya untuk sekedar ada, tetapi juga punya manfaatnya sendiri.
Apa saja sih sebenarnya manfaat keringat itu?
Keringat menyeimbangkan temperatur tubuh
Di saat temperatur tubuh naik, keringat akan membantu menyeimbangkan dan menurunkan temperatur tersebut. Membuat tubuh menjadi lebih dingin dan bertemperatur normal.
Tubuh akan secara otomatis mengeluarkan keringatnya saat Anda merasa kepanasan. Tak heran kan apabila berkeringat ini terjadi di saat Anda melakukan aktivitas yang membakar kalori atau berkegiatan di bawah sumber panas?
Membersihkan pori-pori
Keringat membantu membersihkan pori-pori dari racun dan kotoran yang menyumbat pori. Prosesnya dimulai ketika pori-pori terbuka, dan akan kembali tertutup lagi secara otomatis.
Sayangnya, terkadang keringat tidak membersihkan secara tuntas sehingga ada residu kotoran yang tertinggal. Dan apabila tidak dibersihkan dengan baik, akan menjadi pemicu tumbuhnya jerawat atau komedo.
Membantu menurunkan berat badan
Keringat menjadi indikasi bahwa kalori di dalam tubuh sedang dibakar. Dan terkadang kalori tersebut keluar melalui keringat atau air seni.
Metabolisme tubuh menjadi lebih baik ketika keringat ini keluar melalui aktivitas berolahraga.
Sebagai indikasi penyakit tertentu
Keberadaan keringat dapat menunjukkan problem kesehatan, seperti berikut ini:

Serangan jantung

Mereka yang menderita serangan jantung umumnya berkeringat lebih dan terjadi kram pada otot serta mual yang hebat.

Problem pada kelenjar thyroid

Terlalu banyak berkeringat juga merupakan indikasi dari problem pada kelenjar thyroid. Di mana biasanya ditunjukkan dengan tangan yang selalu basah akibat keringat.

Menopause

Berkeringat bahkan di udara yang tidak panas adalah indikasi dari menopause. Dan biasa dialami oleh mereka yang usianya 50 tahun ke atas.

Leukimia atau AIDS

Indikasi keringat dingin di malam hari dapat mengarah pada penyakit leukimia atau AIDS. Anda perlu berhati-hati dan segera mengecek kondisi kesehatan Anda ke dokter apabila mengalami hal ini.

GTA Vice city Ultimate Full + Cheat

Posted by Unknown Kamis, 23 Mei 2013 0 comments

GTA Vice city Ultimate Full + Cheat

Features:
New cars in Version 2.0: Washington = BMW 850; SandKing (Sunshine Auto) = Ford F-150; Sanchez (moto)= Yamaha YZ 450; Virgo = Porshe 911 Turbo; Sentinel XS = Vector M12; Regina = Lotus Elise GTR; Admiral = Nissan Skyline (Handling probleme in beta version); BF Injection = BMW Hamann; Oceanic = Toyota Supra Turbo; GreenWood = Nissan R390 GT1; Rumpo = Toyota Supra (Fast and Furious); Faggio = Shop Cart; Pheonix = Bugatti Veyron Concept 2004; Walton = Opel Speedster; Blista Compact = Ford TS 50; Moonbeam = Mercedes SL600; Mesa Grande = Ferrari 550 Barchetta; and Glendale = Dodge Charger.

Screenshot:

Cheat Code:
    THUGSTOOLS - All ''light'' weapons
    PROFESSIONALTOOLS - All ''medium'' weapons
    NUTTERTOOLS - All ''heavy'' weapons
    ASPIRINE - Full Health
    PRECIOUSPROTECTION - Full Armor
    ICANTTAKEITANYMORE - Commit Suicide
    YOUWONTTAKEMEALIVE - Raise Wanted Level
    LEAVEMEALONE - Decrease Wanted Level
    FANNYMAGNET - Ladies Man, Women Follow You
    CERTAINDEATH - Makes you smoke a cigarette
    DEEPFRIEDMARSBARS - Makes Tommy fatter
    PROGRAMMER - Gives Tommy girly arms/legs
    STILLLIKEDRESSINGUP - Change Skin/Clothes
    CHEATSHAVEBEENCRACKED - Play as Ricardo Diaz
    LOOKLIKELANCE - Play as Lance Vance
    MYSONISALAWYER - Play as Ken Rosenberg
    ILOOKLIKEHILARY - Play as Hilary King
    ROCKANDROLLMAN - Play as Love Fist character (Jezz Torent)
    WELOVEOURDICK - Play as Love Fist character (Dick)
    ONEARMEDBANDIT - Play as Phil Cassidy
    IDONTHAVETHEMONEYSONNY - Play as Sonny Forelli
    FOXYLITTLETHING - Play as Mercedes
    PANZER - Spawn a Rhino
    TRAVELINSTYLE - Spawn a Bloodring Banger
    GETTHEREQUICKLY - Spawn a Bloodring Banger #2
    GETTHEREFAST - Spawn a Sabre Turbo
    GETTHEREVERYFASTINDEED - Spawn a Hotring Racer
    GETTHEREAMAZINGLYFAST - Spawn a Hotring Racer #2
    THELASTRIDE - Spawn a Romero's Hearse
    ROCKANDROLLCAR - Spawn Love Fist's Limo
    RUBBISHCAR - Spawn a Trashmaster
    BETTERTHANWALKING - Spawn a Caddie
    BIGBANG - Blow up nearby cars
    MIAMITRAFFIC - Aggressive Drivers
    AHAIRDRESSERSCAR - All cars are pink
    IWANTITPAINTEDBLACK - All cars are black
    COMEFLYWITHME - Cars can fly
    GRIPISEVERYTHING - Perfect Handling
    GREENLIGHT - All traffic lights are green
    SEAWAYS - Cars can drive/hover over water
    WHEELSAREALLINEED - Only the wheels of a car are visible
    LOADSOFLITTLETHINGS - Sportscars have big wheels
    ALOVELYDAY - Sunny/Clear Weather
    APLEASANTDAY - Light Clouds
    ABITDRIEG - Dense Clouds

Download GTA Vice city Ultimate Full

Game Counter Strike - Condition Zero Full Version For PC

Posted by Unknown 0 comments

Game Counter Strike - Condition Zero Full Version For PC

Minimum System Requirements:
CPU: 500 mhz processor
RAM: 96mb ram
VGA: 16mb video card
OS: Windows 2000/XP
HDD: 500 MB

Recommended System Requirements:
CPU: 800 mhz processor
RAM: 128mb ram
VGA: 32mb+ video card
OS: Windows 2000/XP
HDD: 500 MB

Screenshot :

Download Game Counter Strike Condition Zero

Sholiend Sehat